こんにちは sun です ^^
すっかり更新が滞っていてスイマセン(^-^;
なかなかお出かけする機会がなくて…
そんなわけで、犬とお散歩しながらここ数日、
日差しが暖かいなーなんて感じながら歩いていましたが
今週はまた寒波が来るそうですね💦
体調に気を付けて過ごしましょう！
そして今日1/19は新月！明日20日は大寒！！
ついでに言っちゃうと、2/3が節分、2/4は立春ですよね(≧▽≦)
春がもうすぐ来るぞ！っとウキウキします ^^
お出かけしていないので、今日は新月と大寒のことを調べてみたのでシェアします💕
一年でいちばん寒い「大寒」
明日、1月20日は「大寒（だいかん）」。
名前の通り、一年の中でいちばん寒さが厳しくなる頃です。
寒いのはちょっと苦手…という方も多いと思いますが、
大寒は、昔から「体と心を整えるのにとても良い日」とされてきたそうです ^^
大寒は、二十四節気のひとつで、
立春（春の始まり）の直前にあたる時期♫
寒さはピークですが、
この大寒を過ぎると、少しずつ春の気配が近づいてきます。
昔の人はこの時期を
「寒さの底＝これからは上向いていくタイミング」
と捉えていたそうです♪
今日（1/19）の新月は「決める」日
新月は、行動よりも「意図」を置く日なんだそうです ^^
・今年はどんな気持ちで過ごしたいか
・何を大切にしたいか
・もう手放していいものは何か
具体的な目標じゃなくて
「こんな感じでいたいな」くらいに心の中でふんわり決めると良いみたい！！
明日の大寒は「整える」日
新月で決めたことを、
大寒でじんわり体と暮らしに落とし込む。
・しっかり寝る
・体を温める
・無理をしない
・生活リズムを見直す
大寒は「がんばる日」ではなく、
土台を整える日なのだそう！
ここで整えたものが、
立春以降、自然と動き出していくというので、
ゆったり過ごせるといいですよね ^^
大寒卵について
大寒といえば「大寒卵（だいかんたまご）」！！
ここ数年よく耳にします ^^
大寒の時期に生まれた卵は、
寒さの中で栄養をしっかり蓄えるため、
滋養が高く、縁起が良いと昔から言われてきたので
特に
・健康運
・金運
・一年を元気に過ごす力
を願って食べられてきたそうです。
卵は普段のお料理にもよく使いますが
季節を感じながら頂く卵は一段と美味しいかも😆
明日以降、とても寒くなりそうなので
心と体をいたわりながら
皆さんがゆったりと過ごせますように♡
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